Детский тренажёр Мини-Твистер LARSEN

Детский тренажёр Мини-Твистер LARSEN

Артикул:  мини-твистер

Детский тренажёр Мини-Твистер LARSEN.

—- Привлекательный дизайн и расцветка

Тренажер преднажначен для

—- Общего оздоровления организма.
—- Укрепления мышц туловища и ног.
—- Развития координации движений.
—- Тренировки вестибулярного аппарата.
—- Формирования у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

  Характеристики

—- Имеет прочную устойчивую конструкцию. 

—- Сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь).

—- Модель рассчитана на детей 4-8 лет.

—- Максимальный вес ребенка 50 кг.

Упражнения

Занятие делится на три части.

В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание.
В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.
В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.

Виды упражнений

Исходное положение: встать на диск, ноги на ширине плеч, руки на рукоятках. Начинаем делать движение ногами вправо-влево.
Исходное положение: встать одной ногой на диск (другая согнута или на полу). Начинаем выполнять вращательные движения влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск на четвереньки, опереться руками на раму тренажера. Начать вращаться влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск двумя ногами. Оттолкнуться от рукоятки и начать вращаться по кругу сначала в одну, затем в другую сторону.
Количество повторений: 7 - 10 раз.